Penjaskes Kelas 1 Semester 2 - Pengenalan Air

Pilihlah jawaban yang benar !
1. Salah satu contoh olahraga air adalah …………..

a. kasti

b. renang

c. bowling

2. Memasukkan kepala di dalam air melatih ………………

a. keberanian

b. kesehatan

c. pernapasan

3. Permainan lempar tangkap di air menggunakan ………….

a. bola

b. net

c. kayu

4. Berolahraga membuat badan menjadi ……….

a. lemah

b. senang

c. sehat

5. Berjalan-jalan di air, harus di kolam yang ………….

a. dalam

b. dangkal

c. kotor

6. Ketika masuk kolam renang, alas kaki harus………

a. dilepas

b. dipakai

c. dibawa

7. Setelah berenang, badan harus di ………

a. handuki

b. bilas

c. biarkan

8. Jika tidak dibilas setelah berenang dapat menyebabkan sakit…………

a. mata

b. perut

c. kulit

9. Dengan berenang peredaran darah menjadi …………

a. banyak

b. lancar

c. terhambat

10. Duduk-duduk di tepi kolam harus di kolam yang ………..

a. dangkal

b. kotor

c. dalam

Isilah titik-titik di bawah ini dengan jawaban yang tepat !
1. Berenang harus di air yang ………….
2. Mengambil napas waktu berenang melalui……………
3. Belajar berenang harus menggunakan …………….
4. Pada saat muka di dalam air, mata harus………….
5. Setelah berenang badan harus…………..dengan air bersih

Jawablah !
1. Sebutkan 2 olahraga air ! ………………………………..
2. Sebutkan alat bantu saat belajar renang ! ………………………….
3. Mengapa kita harus membilas setelah selesai berenang ? ………………….
4. Memakai baju apa saat kita berenang ? ………………….
5. Di mana sebaiknya kita belajar berenang ? ………………………